Polaganje ruku na telo čoveka sa ciljem da se ublaži bol stara je instiktivna radnja. Prva radnja koju većina ljudi čini kada oseća bol je stavljanje ruku na bolno mesto. Ovaj jednostavan postupak osnova je Reikija.
Prevedeno sa japanskog Reiki znači:
Rei – Univerzalna, Životna, Božanska
Ki – Energija

Reiki je jednostavna i efikasna metoda za unapređenje zdravlja koja nam omogućava da kanalisanjem životne energije podignemo nivo vitalne energije u organizmu, što dovodi do opuštanja, jačanja odbrambenih sposobnosti organizma, ubrzavanja samoisceljujućih procesa, i uopšteno do unapređenja zdravlja i poboljšanja kvaliteta života.

Životna energija je osnov svega živog. Ona teče kroz suptilne puteve i meridijane ljudskog organizma. Ako su ti putevi blokirani i neuravnoteženi može nastati bolest, što znači da je preduslov zdravlja harmoničan protok životne energije.

Reiki omogućava da se protok životne energije u našem organizmu ostvaruje punim kapacitetom i nadoknađuje njen nedostatak. On utiče na naše zdravlje i blagostanje čišćenjem, obnavljanjem i uravnoteženjem našeg energetskog sistema. Kada Reiki dođe u kontakt sa našom unutrašnjom energijom koja je blokirana, troma ili neuravnotežena, on je prirodno i bez napora harmonizuje i podiže količinu te energije do onog nivoa koji je najbolji za naš organizam. Mi kanalisanjem životne energije i polaganjem dlanova na određene oblasti tela dovodimo onu količinu životne energije koja nam je potrebna da bismo bili zdravi fizički, mentalno i emocionalno.

Naše misli i osećanja zavise od naše unutrašnje energije. Ukoliko imamo pozitivnu unutrašnju energiju ( što može biti rezultat Reikija ) lakše nam je razviti pozitivna stanja uma i tada privlačimo pozitivna životna iskustva i lakše se nosimo sa problemima. Isto tako, nastojimo li svesno razviti pozitivna stanja uma ( u čemu nam mogu pomoći Reiki principi), to će podići kvalitet naših unutrašnjih energija i unaprediti naše zdravlje i druge aspekte našeg života.